Weekend på Skodsborg, 8 oktober 2016

Mindful Power Training & silence weekend – giv dig selv en pause fra hverdagen.

trx-02

  • HVORNÅR:
    8. oktober 2016 kl. 09:30 – 9. oktober 2016 kl. 16:00
  • HVOR:
    Kurhotel Skodsborg
    Skodsborg Strandvej 139
    2942 Skodsborg
  • PRIS: 2200,- / 2000,-
  • KONTAKT:
    Vinnie Davida Søndergaard
    +45 25616000,  E-mail

 

Fra lørdag til søndag får du muligheden for at fordybe dig og vende blikket ind ad.

Dagene vil indeholde:

  • Mindful Power Training (MPT)
  • Yoga
  • Meditation
  • Stilhed
  • Gåture
  • Undervisning/fælles refleksion
  • Saunagus

Stilheden er ofte lig med noget akavet eller pinligt. Mange bruger talen til at komme væk fra følelser eller situationer der ikke er behagelige. I denne weekend er der plads og tid til at være og observere – for kun i stilhed når vi de dybder hvor indsigter og udvikling skabes.

Denne weekend vil give dig:

  • Større fysisk og mentalt velvære
  • Du vil få lettere ved at finde roen og lade op
  • Du vil få nye eller genopdage gamle værktøjer som kan skabe dit rum til meditation eller nærvær lige meget hvor du er
  • Du vil få øget kropskontakt og kontrol, så du kan træne mere effektivt og derved få større udbytte og glæde af en træning

Alle kan være med på denne weekend, om du er ny eller erfaren indenfor træning, meditation og stilhed.

Pris inkl fuld forplejning:
2.200,-
2.000,- for medlemmer af Skodsborg Fitness
OBS: normalpris 3.200,-

Mulighed for tilkøb af værelser i Dannerpalæet – kontakt Skodsborg på telefon 4558 5800

Tilmeldingsfristen: mandag d. 3. oktober.

Tidspunkter:
Lørdag d. 8. okt: 09.30 – 19.30
Søndag d. 9. okt: 10.00 – 16.00